برگزاری کارگاه آموزشی تاب‌آوری به مناسبت هفته سلامت روان در خوابگاه دختران نیک‌اختر
برگزاری کارگاه آموزشی تاب‌آوری به مناسبت هفته سلامت روان در خوابگاه دختران نیک‌اختر
به مناسبت هفته سلامت روان، کارگاه آموزشی «تاب‌آوری» با هدف ارتقای سلامت روان، تقویت توانمندی‌های فردی در مواجهه با چالش‌های زندگی و آشنایی با راهکارهای مدیریت استرس و سازگاری با شرایط دشوار، در خوابگاه دختران نیک‌اختر برگزار شد. این کارگاه به همت واحد مشاوره و کانون همیاران سلامت و با حضور سرکار خانم تکتم قلعه‌نویی، مشاور محترم و مشارکت ۳۲ نفر از دانشجویان خوابگاهی برگزار شد. در این نشست آموزشی، موضوع تاب‌آوری و اهمیت آن در حفظ سلامت روان، عبور سازنده از بحران‌ها و دشواری‌های زندگی و تقویت نگرش مثبت در مواجهه با مسائل مورد توجه قرار گرفت. همچنین بر اهمیت خودآگاهی، مدیریت هیجانات، بهره‌گیری از توانمندی‌های فردی و استفاده از حمایت‌های اجتماعی در افزایش قدرت سازگاری و مقابله مؤثر با مشکلات تأکید شد. برگزاری این کارگاه در راستای برنامه‌های فرهنگی و سلامت‌محور دانشکده و با هدف افزایش آگاهی دانشجویان نسبت به اهمیت سلامت روان و تقویت مهارت‌های فردی آنان صورت گرفت. «گاهی سختی‌ها، آغاز رویش ما هستند.»
تاریخ: شنبه ١۴٠۵/٠۷/۱۸
ساعت: ۲٠-۲۲
مکان: خوابگاه دختران نیک اختر